En hælspore er en betændelsestilstand forbundet med undersiden af hælen. En hælspore kan for eksempel vise sig gennem smerte i hælen eller endnu mere præcist ved den forreste del af den såkaldte hælpude. Der kan være forskellige årsager til at man udvikler en hælspore. En af årsagerne kan for eksempel være, at hælen er blevet […]
Som indehaver af en håndværker virksomhed er der utroligt meget, der skal ses til. Først og fremmest er du med garanti ikke blevet chef, fordi du synes, at det er sjovt at sidde ved skrivebordet med regnskaber og bureaukrati. Nej, langt de fleste selvstændige erhvervsdrivende i håndværkerfagene står der, hvor de står nu, fordi de […]
Mange af os har en travl hverdag med mange opgaver, som ofte kræver, at vi sidder foran en computer i timevis. Dette kan føre til en dårlig kropsholdning, som kan føre til ryg- og nakkesmerter, øget stress og reduceret selvtillid. Heldigvis kan en bedre kropsholdning opnås ved at gøre enkle øvelser og stræk regelmæssigt. Hvorfor […]
